Trenażer po raz kolejny. 5x30" 0,5-0,55kW wys. kad. i 6,5,6' po 310-330W (mialo byc 3x8')
d a n e w y j a z d u
30.23 km
0.00 km teren
01:21 h
Pr.śr.:22.39 km/h
Pr.max:40.43 km/h
Temperatura:21.0
HR max:176 ( 85%)
HR avg:137 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1031 kcal
Rower:Trek
Środa, 6 kwietnia 2022 | dodano: 06.04.2022
Trenażer nr 3. Baza
d a n e w y j a z d u
45.00 km
0.00 km teren
01:44 h
Pr.śr.:25.96 km/h
Pr.max:25.04 km/h
Temperatura:23.0
HR max:135 ( 65%)
HR avg: 93 ( 45%)
Podjazdy: m
Kalorie: 955 kcal
Rower:Trek
Poniedziałek, 4 kwietnia 2022 | dodano: 04.04.2022
Trenażer 3x7min 270W
d a n e w y j a z d u
30.00 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:165 ( 80%)
HR avg: 90 ( 43%)
Podjazdy: m
Kalorie: 796 kcal
Rower:Trek
Niedziela, 3 kwietnia 2022 | dodano: 03.04.2022
W prima aprilis najwyższy czas na pierwszy trenażer w roku ?
d a n e w y j a z d u
45.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:30.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:147 ( 71%)
HR avg:136 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 988 kcal
Rower:Trek
Piątek, 1 kwietnia 2022 | dodano: 01.04.2022
Gassy, Baniocha i Zalesie
d a n e w y j a z d u
52.20 km
0.00 km teren
01:49 h
Pr.śr.:28.73 km/h
Pr.max:45.76 km/h
Temperatura:11.0
HR max:136 ( 66%)
HR avg:123 ( 60%)
Podjazdy:109 m
Kalorie: 1235 kcal
Rower:Trek
Środa, 30 marca 2022 | dodano: 30.03.2022
Regeneracyjnie do Tarczyna
d a n e w y j a z d u
47.86 km
0.00 km teren
01:48 h
Pr.śr.:26.59 km/h
Pr.max:42.85 km/h
Temperatura:21.0
HR max:148 ( 72%)
HR avg:120 ( 58%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 1070 kcal
Rower:Trek
Poniedziałek, 28 marca 2022 | dodano: 28.03.2022
M Liga Łódź - wielka bomba ?
d a n e w y j a z d u
59.52 km
0.00 km teren
02:51 h
Pr.śr.:20.88 km/h
Pr.max:51.58 km/h
Temperatura:15.0
HR max:179 ( 87%)
HR avg:151 ( 73%)
Podjazdy:1171 m
Kalorie: 1654 kcal
Rower:Accent 29
Niedziela, 27 marca 2022 | dodano: 27.03.2022
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
4.18 km
0.00 km teren
00:17 h
Pr.śr.:14.75 km/h
Pr.max:42.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:164 ( 80%)
HR avg:139 ( 67%)
Podjazdy: 87 m
Kalorie: 213 kcal
Rower:Accent 29
Niedziela, 27 marca 2022 | dodano: 27.03.2022
Zalesie MTB
d a n e w y j a z d u
19.27 km
0.00 km teren
00:55 h
Pr.śr.:21.02 km/h
Pr.max:38.39 km/h
Temperatura:25.0
HR max:175 ( 85%)
HR avg:135 ( 65%)
Podjazdy:155 m
Kalorie: 539 kcal
Rower:Accent 29
Środa, 23 marca 2022 | dodano: 23.03.2022
Zachód słońca w Gassach :)
d a n e w y j a z d u
40.66 km
0.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:33.42 km/h
Pr.max:42.44 km/h
Temperatura:13.0
HR max:159 ( 77%)
HR avg:145 ( 70%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: 1057 kcal
Rower:Trek
Wtorek, 22 marca 2022 | dodano: 22.03.2022
