Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2020
| Dystans całkowity: | 402.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:59 |
| Średnia prędkość: | 26.02 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 2057 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (79 %) |
| Suma kalorii: | 9002 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 50.30 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Liściaste MTB Zalesie
d a n e w y j a z d u
23.30 km
0.00 km teren
01:25 h
Pr.śr.:16.45 km/h
Pr.max:49.68 km/h
Temperatura:17.0
HR max:177 ( 86%)
HR avg:137 ( 66%)
Podjazdy:283 m
Kalorie: 726 kcal
Rower:Accent 29
Niedziela, 25 października 2020 | dodano: 25.10.2020
Jesienne Gassssy
d a n e w y j a z d u
50.22 km
0.00 km teren
01:37 h
Pr.śr.:31.06 km/h
Pr.max:41.40 km/h
Temperatura:17.0
HR max:141 ( 68%)
HR avg:122 ( 59%)
Podjazdy: 63 m
Kalorie: 679 kcal
Rower:Trek
Czwartek, 22 października 2020 | dodano: 22.10.2020
MTB Cross Maraton Bodzentyn 1 open ?
d a n e w y j a z d u
40.26 km
0.00 km teren
01:55 h
Pr.śr.:21.01 km/h
Pr.max:64.08 km/h
Temperatura:10.0
HR max:177 ( 86%)
HR avg:163 ( 79%)
Podjazdy:795 m
Kalorie: 1475 kcal
Rower:Accent 29
Niedziela, 18 października 2020 | dodano: 18.10.2020
Beforek
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:175 ( 85%)
HR avg:137 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 309 kcal
Rower:Accent 29
Sobota, 17 października 2020 | dodano: 17.10.2020
Żer na tre vol. 3
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
01:01 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:154 ( 75%)
HR avg:134 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 594 kcal
Rower:Trek
Wtorek, 13 października 2020 | dodano: 13.10.2020
Jesienne MTB po Kazurze i Kabackim ?
d a n e w y j a z d u
32.57 km
0.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:18.61 km/h
Pr.max:51.84 km/h
Temperatura:20.0
HR max:175 ( 85%)
HR avg:139 ( 67%)
Podjazdy:369 m
Kalorie: 935 kcal
Rower:Accent 29
Sobota, 10 października 2020 | dodano: 10.10.2020
MTB objętościowo - Chojnowski i Kabacki
d a n e w y j a z d u
38.19 km
0.00 km teren
01:55 h
Pr.śr.:19.93 km/h
Pr.max:41.40 km/h
Temperatura:19.0
HR max:147 ( 71%)
HR avg:113 ( 55%)
Podjazdy:177 m
Kalorie: 699 kcal
Rower:Accent 29
Środa, 7 października 2020 | dodano: 07.10.2020
Szosa między zajęciami
d a n e w y j a z d u
36.57 km
0.00 km teren
01:06 h
Pr.śr.:33.25 km/h
Pr.max:48.96 km/h
Temperatura:15.0
HR max:171 ( 83%)
HR avg:140 ( 68%)
Podjazdy: 51 m
Kalorie: 659 kcal
Rower:Trek
Wtorek, 6 października 2020 | dodano: 06.10.2020
Ostatni dzień wakacji ? Słoneczko, ulewa, burza, silny wiatr i znowu słoneczko ☀️?⛈?☀️
d a n e w y j a z d u
120.83 km
0.00 km teren
03:45 h
Pr.śr.:32.22 km/h
Pr.max:54.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:171 ( 83%)
HR avg:140 ( 68%)
Podjazdy:260 m
Kalorie: 1997 kcal
Rower:Trek
Niedziela, 4 października 2020 | dodano: 04.10.2020
Kryterium WKK Okrzeszyn 2020
d a n e w y j a z d u
60.46 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:30.23 km/h
Pr.max:55.08 km/h
Temperatura:13.0
HR max:185 ( 90%)
HR avg:130 ( 63%)
Podjazdy: 59 m
Kalorie: 929 kcal
Rower:Trek
Czwartek, 1 października 2020 | dodano: 01.10.2020
Przypadkowo trafiłem na trening najlepszego klubu, który ma w swoim składzie najszybszych zawodnikow. Korzystając z tego, iż był ubrany w ich barwy wziąłem udział w organizowanym przez nich kryterium. Nie było łatwo. Podmuchy wiatru szybko rozerwaly peleton. Przespalem początek i jechałem ostatni, ale przyspieszylem ile sił w nogach i szczęśliwie udalo mi się złapać trójkę uciekinierow. Współpraca nieukladala sie najlepiej. Każdy trzymał rezerwy na premię, ale mimo to zrobiliśmy wystarczającą przewage nad główną grupa i nie skasowali nas. Miło było pokręcić z WKK i przypomniec sobie wyścigową atmosferę tej drużyny :)
