Czerwiec, 2020
| Dystans całkowity: | 637.81 km (w terenie 152.21 km; 23.86%) |
| Czas w ruchu: | 26:39 |
| Średnia prędkość: | 23.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.52 km/h |
| Suma podjazdów: | 2134 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 182 (88 %) |
| Suma kalorii: | 15651 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 35.43 km i 1h 28m |
| Więcej statystyk | |
Bicyklowy wtorek :)
d a n e w y j a z d u
32.51 km
0.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:19.12 km/h
Pr.max:62.64 km/h
Temperatura:24.0
HR max:186 ( 90%)
HR avg:151 ( 73%)
Podjazdy:242 m
Kalorie: 1069 kcal
Rower:Accent 27,5
Kategoria 25 - 49, Chain XT, s2012, 2020, Towarzystwo
Zalesie, kcn i kabacki
d a n e w y j a z d u
46.67 km
0.00 km teren
02:25 h
Pr.śr.:19.31 km/h
Pr.max:65.52 km/h
Temperatura:28.0
HR max:181 ( 88%)
HR avg:134 ( 65%)
Podjazdy:268 m
Kalorie: 1066 kcal
Rower:Accent 27,5
Kategoria 25 - 49, Chain XT, 2020, Alone
Ustawka bicyklowa - Cyclico romantico ?
d a n e w y j a z d u
71.86 km
0.00 km teren
02:07 h
Pr.śr.:33.95 km/h
Pr.max:65.16 km/h
Temperatura:19.0
HR max:191 ( 93%)
HR avg:155 ( 75%)
Podjazdy:154 m
Kalorie: 1409 kcal
Rower:Trek
Kategoria 50 - 99, 2020, Towarzystwo, Chain Ultegra
Tarczyn
d a n e w y j a z d u
53.16 km
0.00 km teren
01:44 h
Pr.śr.:30.67 km/h
Pr.max:51.12 km/h
Temperatura:25.0
HR max:159 ( 77%)
HR avg:145 ( 70%)
Podjazdy:102 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:Trek
Kategoria 50 - 99, Chain Ultegra, 2020, Alone
Megaaa fajnie
d a n e w y j a z d u
67.92 km
0.00 km teren
02:03 h
Pr.śr.:33.13 km/h
Pr.max:60.84 km/h
Temperatura:25.0
HR max:190 ( 92%)
HR avg:148 ( 72%)
Podjazdy: 98 m
Kalorie: 1259 kcal
Rower:Trek
Z Pawłem
Kategoria 50 - 99, 2020, Towarzystwo
Powrót z Konstancina
d a n e w y j a z d u
8.02 km
0.00 km teren
00:16 h
Pr.śr.:30.07 km/h
Pr.max:43.20 km/h
Temperatura:16.0
HR max:181 ( 88%)
HR avg:157 ( 76%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: 204 kcal
Rower:Trek
Kategoria 0 - 24, 2020, Alone
Burza
d a n e w y j a z d u
18.11 km
0.00 km teren
00:32 h
Pr.śr.:33.96 km/h
Pr.max:44.28 km/h
Temperatura:23.0
HR max:178 ( 86%)
HR avg:156 ( 76%)
Podjazdy: 14 m
Kalorie: 409 kcal
Rower:Trek
Kategoria 0 - 24, 2020, Alone
Z obiegówką do biblioteki na Krakowskim
d a n e w y j a z d u
40.32 km
0.00 km teren
01:31 h
Pr.śr.:26.58 km/h
Pr.max:54.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:178 ( 86%)
HR avg:135 ( 65%)
Podjazdy: 84 m
Kalorie: 766 kcal
Rower:Trek
Kategoria 25 - 49, 2020, Alone
Dojazdy, rozgrzewka itp.
d a n e w y j a z d u
22.35 km
22.35 km teren
01:17 h
Pr.śr.:17.42 km/h
Pr.max:50.76 km/h
Temperatura:22.0
HR max:192 ( 93%)
HR avg:147 ( 71%)
Podjazdy:192 m
Kalorie: 992 kcal
Rower:Accent 27,5
Kategoria 0 - 24, 2020, Towarzystwo
Mazovia Piaseczno Zalesie Górne 5 open/ 2 kat.
d a n e w y j a z d u
11.86 km
11.86 km teren
00:30 h
Pr.śr.:23.72 km/h
Pr.max:50.76 km/h
Temperatura:
HR max:192 ( 93%)
HR avg:182 ( 88%)
Podjazdy:126 m
Kalorie: 279 kcal
Rower:Accent 27,5
Mazovia pod nosem, więc wystartowałem, żeby się sprawdzić i pobawić. Pierwsze 3 km to było typowe XC, więc niby idealnie dla mnie, ale z drugiej strony zbyt szybko przejechane mogło okazać się zdradliwe. Pilnowałem się, żeby nie przesadzić z intensywnością, aby starczyło prądu na płaskiej części. Chciałem zachować rezerwy, ale atmosfera wyścigu spowodowała, że kalkulacje poszły na bok i zacząłem cisnąć wszystko na maxa :D Na szczęście cały wyścig jechało mi się rewelacyjnie, bomba nie przyszła i na dokładkę wyścig udało się zakończyć szybkim finiszem :) Po 5 latach przerwy od wyścigów i zaledwie 2,5 tyg. jeżdżenia brałbym każdy wynik w ciemno. Z 8-ego miejsca jestem bardzo usatysfakcjonowany. Nie myślałem, że utrzymam wysoki puls przez całą czasówkę. Wyścig zaliczam do mega udanych :)
http://live.sts-timing.pl/mazovia/cz_2/
Kategoria 0 - 24, 2020, Alone, Wyścig
