Wpisy archiwalne w kategorii

Towarzystwo

Dystans całkowity:	4721.76 km (w terenie 870.25 km; 18.43%)
Czas w ruchu:	194:30
Średnia prędkość:	22.08 km/h
Maksymalna prędkość:	69.00 km/h
Suma podjazdów:	3554 m
Maks. tętno maksymalne:	201 (98 %)
Maks. tętno średnie:	187 (91 %)
Suma kalorii:	47483 kcal
Liczba aktywności:	115
Średnio na aktywność:	41.06 km i 1h 52m
Więcej statystyk

ŚLR Piekoszów FAN (13open/4kat.)

  d a n e    w y j a z d u
    38.70 km
    38.70 km teren
    01:48 h
    Pr.śr.:21.50 km/h
    Pr.max:65.16 km/h
    Temperatura:26.0
    HR max:186 ( 90%)
    HR avg:170 ( 82%)
    Podjazdy:605 m
    Kalorie: 1429 kcal
    Rower:Kross

Niedziela, 19 lipca 2020 | dodano: 19.07.2020

Na rowerze Pawła
https://www.mtbcross.pl/file/fan_piekoszow_open.pdf

Kategoria 2020, 25 - 49, Towarzystwo, Wyjazd, Wyścig
Linkuj | Komentarze(0)

Pęknięta rama i powrót autobusem ?

  d a n e    w y j a z d u
    9.38 km
    4.00 km teren
    00:23 h
    Pr.śr.:24.47 km/h
    Pr.max:39.96 km/h
    Temperatura:24.0
    HR max:185 ( 90%)
    HR avg:154 ( 75%)
    Podjazdy: 26 m
    Kalorie:  283 kcal
    Rower:Accent 27,5

Wtorek, 14 lipca 2020 | dodano: 14.07.2020

Kategoria 0 - 24, 2020, Chain XT, Towarzystwo
Linkuj | Komentarze(0)

Bicyklowy wtoreczek :)

  d a n e    w y j a z d u
    71.28 km
    0.00 km teren
    02:07 h
    Pr.śr.:33.68 km/h
    Pr.max:51.12 km/h
    Temperatura:17.0
    HR max:180 ( 87%)
    HR avg:136 ( 66%)
    Podjazdy:194 m
    Kalorie: 1039 kcal
    Rower:Trek

Wtorek, 7 lipca 2020 | dodano: 07.07.2020

Kategoria 50 - 99, Chain Ultegra, 2020, Towarzystwo
Linkuj | Komentarze(0)

MTB Cross Maraton Daleszyce 14 open / 3 kat

  d a n e    w y j a z d u
    43.04 km
    0.00 km teren
    02:34 h
    Pr.śr.:16.77 km/h
    Pr.max:50.76 km/h
    Temperatura:28.0
    HR max:188 ( 91%)
    HR avg:166 ( 80%)
    Podjazdy:971 m
    Kalorie: 1776 kcal
    Rower:Accent 27,5

Niedziela, 5 lipca 2020 | dodano: 05.07.2020

Wyścig rewelacja. Ciągłe podjazdy, zjazdy, błoto, kamienie i liczne strumienie zaskakiwaly na kazdym kilometrze. Cały czas wymagane było pełne skupienie, gdyż margines błędu wynosił okrągłe zero. Nigdy czegoś takiego nie przeżyłem.
Dzisiejsze zmagania można podzielić na trzy części:
Episode 1: Początek wyścigu - jazda asekuracyjna pt. "Jade, aby przejechać ?".
Episode 2: Środek wyscigu pt. "Kurde, wygram to! ??", czyli generalnie dobre samopoczucie i pełny ogień.
Episode 3: Ostatnie 7km - ciągłe zerkanie na licznik i odliczania kilometrów pt. "Modlitwa o koniec wyścigu ?" :)
https://www.mtbcross.pl/file/fan_daleszyce_open_v1.pdf

Kategoria 25 - 49, Chain XT, 2020, Towarzystwo, Wyścig
Linkuj | Komentarze(0)

To tu, to tam. Długi dzień, więc można się szwędać :)

  d a n e    w y j a z d u
    69.12 km
    0.00 km teren
    03:09 h
    Pr.śr.:21.94 km/h
    Pr.max:53.28 km/h
    Temperatura:25.0
    HR max:178 ( 86%)
    HR avg:134 ( 65%)
    Podjazdy:337 m
    Kalorie: 1409 kcal
    Rower:Accent 27,5

Środa, 1 lipca 2020 | dodano: 01.07.2020

Kategoria 50 - 99, 2020, Alone, Towarzystwo, Chain XT
Linkuj | Komentarze(0)

Bicyklowy wtorek :)

  d a n e    w y j a z d u
    32.51 km
    0.00 km teren
    01:42 h
    Pr.śr.:19.12 km/h
    Pr.max:62.64 km/h
    Temperatura:24.0
    HR max:186 ( 90%)
    HR avg:151 ( 73%)
    Podjazdy:242 m
    Kalorie: 1069 kcal
    Rower:Accent 27,5

Wtorek, 30 czerwca 2020 | dodano: 01.07.2020

Kategoria 25 - 49, Chain XT, s2012, 2020, Towarzystwo
Linkuj | Komentarze(0)

Ustawka bicyklowa - Cyclico romantico ?

  d a n e    w y j a z d u
    71.86 km
    0.00 km teren
    02:07 h
    Pr.śr.:33.95 km/h
    Pr.max:65.16 km/h
    Temperatura:19.0
    HR max:191 ( 93%)
    HR avg:155 ( 75%)
    Podjazdy:154 m
    Kalorie: 1409 kcal
    Rower:Trek

Wtorek, 23 czerwca 2020 | dodano: 23.06.2020

Kategoria 50 - 99, 2020, Towarzystwo, Chain Ultegra
Linkuj | Komentarze(0)

Megaaa fajnie

  d a n e    w y j a z d u
    67.92 km
    0.00 km teren
    02:03 h
    Pr.śr.:33.13 km/h
    Pr.max:60.84 km/h
    Temperatura:25.0
    HR max:190 ( 92%)
    HR avg:148 ( 72%)
    Podjazdy: 98 m
    Kalorie: 1259 kcal
    Rower:Trek

Piątek, 19 czerwca 2020 | dodano: 19.06.2020

Z Pawłem

Kategoria 50 - 99, 2020, Towarzystwo
Linkuj | Komentarze(0)

Dojazdy, rozgrzewka itp.

  d a n e    w y j a z d u
    22.35 km
    22.35 km teren
    01:17 h
    Pr.śr.:17.42 km/h
    Pr.max:50.76 km/h
    Temperatura:22.0
    HR max:192 ( 93%)
    HR avg:147 ( 71%)
    Podjazdy:192 m
    Kalorie:  992 kcal
    Rower:Accent 27,5

Niedziela, 14 czerwca 2020 | dodano: 14.06.2020

Kategoria 0 - 24, 2020, Towarzystwo
Linkuj | Komentarze(0)

Zerwane łańcuchy

  d a n e    w y j a z d u
    35.62 km
    25.00 km teren
    01:35 h
    Pr.śr.:22.50 km/h
    Pr.max:45.36 km/h
    Temperatura:26.0
    HR max:183 ( 89%)
    HR avg:147 ( 71%)
    Podjazdy:108 m
    Kalorie:  992 kcal
    Rower:Accent 27,5

Niedziela, 7 czerwca 2020 | dodano: 07.06.2020

Janek zerwał łańcuch w kabackim na rundkach i stamtąd go pchałem do Józka :D Nie pojeździliśmy zbyt długo, więc stwierdziłem, że dokręcę jeszcze trochę. Wróciłem do kabackiego i pojechałem na górę Kazury, gdzie 5m przed końcem podjazdu strzeliła mi spinka. Taka moc! :)