s2012
| Dystans całkowity: | 4798.68 km (w terenie 1184.80 km; 24.69%) |
| Czas w ruchu: | 180:48 |
| Średnia prędkość: | 23.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 447 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 187 (91 %) |
| Suma kalorii: | 59619 kcal |
| Liczba aktywności: | 110 |
| Średnio na aktywność: | 43.62 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Bicyklowy wtorek :)
d a n e w y j a z d u
32.51 km
0.00 km teren
01:42 h
Pr.śr.:19.12 km/h
Pr.max:62.64 km/h
Temperatura:24.0
HR max:186 ( 90%)
HR avg:151 ( 73%)
Podjazdy:242 m
Kalorie: 1069 kcal
Rower:Accent 27,5
Kategoria 25 - 49, Chain XT, s2012, 2020, Towarzystwo
Poland Bike- W-wa Wawer
d a n e w y j a z d u
25.50 km
23.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:23.54 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 92%)
HR avg:176 ( 85%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 893 kcal
Rower:Merida
O tak! Dzisiaj był bardzo fajny wyścig. Trasa wyśmienita, oznakowanie świetne, a noga dobrze podawała:) Wisienką na torcie był sam pan Szurkowski, który wręczał pucharki i któremu obiecałem, że powtórze jego wyczyn z Barcelony :)
Sezon 2012 definitywnie zakończony. Jestem z niego w 100% zadowolony :)
Poland Bike- W-wa Wawer
© bartex1997
Kategoria 25 - 49, s2012, Towarzystwo, Wyścig
Mazovia MTB Nowy Dwór
d a n e w y j a z d u
35.00 km
15.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:28.77 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:194 ( 94%)
HR avg:175 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Udany wyścig. Było sporo jechania wałem i przy wale, ale nie zabrakło fajnych odcinków w lesie:) 
Mazovia MTB Nowy Dwór
© bartex1997
Kategoria 25 - 49, s2012, Alone, Towarzystwo, Wyścig
Kopa Cwila i skarpa
d a n e w y j a z d u
60.50 km
25.00 km teren
02:46 h
Pr.śr.:21.87 km/h
Pr.max:65.00 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 92%)
HR avg:141 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1706 kcal
Rower:Merida
Bardzo dobrze mi się jechało, więc zrobiłem mocniejszy trening od zaplanowanej regeneracji :) Jutro wezmę sobie wolne ;)
Kategoria Towarzystwo, s2012, 50 - 99
Puchar Mazowsza w Wesołej
d a n e w y j a z d u
21.10 km
21.10 km teren
00:59 h
Pr.śr.:21.46 km/h
Pr.max:36.50 km/h
Temperatura:
HR max:198 ( 96%)
HR avg:178 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: 826 kcal
Rower:Merida
Miałem nadzieję, że będą dropy i techniczne zjazdy, ale niestety się przeliczyłem. Nie było niczego w tym stylu, aczkolwiek trasa i tak mi się spodobała:) Było sporo korzeni, płaskich odcinków, korzeni i nie zabrakło również męczących zjazdów.
Zająłem 8 miejsce na 17 i przyjechałem na metę ze stratą 7 minut 17 sek.
Puchar Mazowsza w Wesołej
© bartex1997
Kategoria 0 - 24, s2012, Towarzystwo, Wyścig
Łoś i Konstancin - wytrzymałość
d a n e w y j a z d u
55.00 km
0.00 km teren
01:47 h
Pr.śr.:30.84 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 85%)
HR avg:137 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1034 kcal
Rower:Kellys
Pogoda super :)
#lat=52.035953121975&lng=21.02502&zoom=12&maptype=ts_terrain
Kategoria 50 - 99, s2012, Alone
Otwarty trening na Skarpie Wiślanej
d a n e w y j a z d u
46.00 km
20.00 km teren
02:07 h
Pr.śr.:21.73 km/h
Pr.max:46.50 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 89%)
HR avg:147 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1458 kcal
Rower:Merida
Lało, było mokro, ciemno, ale jechało mi się bardzo dobrze :)
Kategoria 25 - 49, s2012, Towarzystwo
Treningi w Wawie
d a n e w y j a z d u
47.50 km
20.00 km teren
02:34 h
Pr.śr.:18.51 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 91%)
HR avg:133 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1437 kcal
Rower:Merida
Jedna przejażdżka z moją kategorią wiekową i techniczny, spokojny trening z młodszymi ode mnie <1999r.
Kategoria 25 - 49, s2012, Towarzystwo
Puchar Mazowsza w Warszawie
d a n e w y j a z d u
16.50 km
16.00 km teren
00:48 h
Pr.śr.:20.62 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:198 ( 96%)
HR avg:183 ( 89%)
Podjazdy: m
Kalorie: 706 kcal
Rower:Merida
Zawody bardzo udane. Pogoda idealna na kręcenie, fajna, wytrzymałościowa trasa, dobre samopoczucie i jakby tego było mało zająłem nawet dobre miejsce. Byłem 7. na 18 juniorów młodszych, czyli ciut lepiej niż w Kobyłce. Była tylko jedna różnica, bo na starcie stanął mistrz Polski MTB i wicemistrz kraju w indywidualnej jeździe na czas. Wiedziałem, że wjechanie w gówno przed startem przyniesie mi szczęście:)
Kategoria 0 - 24, s2012, Towarzystwo, Wyścig
Kopa Cwila
d a n e w y j a z d u
33.00 km
5.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Na Puchar Mazowsza. Rozjazd po wyścigu, kibicowanie, podawanie żelów i bidonów kolegom z drużyny oraz powrót do domu.
Kategoria 25 - 49, s2012, Towarzystwo
