Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2023
| Dystans całkowity: | 582.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:09 |
| Średnia prędkość: | 26.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.17 km/h |
| Suma podjazdów: | 2573 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (75 %) |
| Suma kalorii: | 15598 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 44.80 km i 1h 39m |
| Więcej statystyk | |
Pod Grójec w czterech chłopa
d a n e w y j a z d u
61.95 km
0.00 km teren
01:47 h
Pr.śr.:34.74 km/h
Pr.max:50.46 km/h
Temperatura:6.0
HR max:180 ( 87%)
HR avg:148 ( 72%)
Podjazdy:157 m
Kalorie: 1369 kcal
Rower:Trek
Środa, 29 marca 2023 | dodano: 29.03.2023
Gassy i Borowina - pochmurno i wietrznie
d a n e w y j a z d u
47.06 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:31.37 km/h
Pr.max:44.47 km/h
Temperatura:5.0
HR max:155 ( 75%)
HR avg:136 ( 66%)
Podjazdy: 41 m
Kalorie: 1003 kcal
Rower:Trek
Poniedziałek, 27 marca 2023 | dodano: 27.03.2023
Jedziemy dla Mariusza! Ustawka mtb dla kontuzjowanego kolegi, autora najlepszej rundki XC w okolicy.
d a n e w y j a z d u
28.18 km
0.00 km teren
01:41 h
Pr.śr.:16.74 km/h
Pr.max:34.39 km/h
Temperatura:13.0
HR max:183 ( 89%)
HR avg:147 ( 71%)
Podjazdy:409 m
Kalorie: 1396 kcal
Rower:Trek
Sobota, 25 marca 2023 | dodano: 25.03.2023
Szoską Królewski Las ?
d a n e w y j a z d u
72.28 km
0.00 km teren
02:14 h
Pr.śr.:32.36 km/h
Pr.max:55.89 km/h
Temperatura:17.0
HR max:162 ( 79%)
HR avg:135 ( 65%)
Podjazdy: 87 m
Kalorie: 1593 kcal
Rower:Trek
Piątek, 24 marca 2023 | dodano: 24.03.2023
Chojnowski, Konstancin i Kabacki na mtb
d a n e w y j a z d u
53.48 km
0.00 km teren
02:26 h
Pr.śr.:21.98 km/h
Pr.max:55.12 km/h
Temperatura:14.0
HR max:158 ( 77%)
HR avg:134 ( 65%)
Podjazdy:246 m
Kalorie: 1728 kcal
Rower:Trek
Czwartek, 23 marca 2023 | dodano: 23.03.2023
Rege trenażere
d a n e w y j a z d u
13.79 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:27.58 km/h
Pr.max:30.49 km/h
Temperatura:18.0
HR max:130 ( 63%)
HR avg:115 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 282 kcal
Rower:Trek
Wtorek, 21 marca 2023 | dodano: 21.03.2023
M Liga MTB Maraton Wawer/Józefów - Challenge 18 open /4 Elita
d a n e w y j a z d u
85.48 km
0.00 km teren
04:04 h
Pr.śr.:21.02 km/h
Pr.max:43.81 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 87%)
HR avg:154 ( 75%)
Podjazdy:1167 m
Kalorie: 2542 kcal
Rower:Trek
Niedziela, 19 marca 2023 | dodano: 19.03.2023
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
3.33 km
0.00 km teren
00:10 h
Pr.śr.:19.98 km/h
Pr.max:37.27 km/h
Temperatura:15.0
HR max:153 ( 74%)
HR avg:137 ( 66%)
Podjazdy: 18 m
Kalorie: 130 kcal
Rower:Trek
Niedziela, 19 marca 2023 | dodano: 19.03.2023
Mario XC przed wyścigiem
d a n e w y j a z d u
21.31 km
0.00 km teren
01:03 h
Pr.śr.:20.30 km/h
Pr.max:32.88 km/h
Temperatura:12.0
HR max:179 ( 87%)
HR avg:141 ( 68%)
Podjazdy:167 m
Kalorie: 814 kcal
Rower:Trek
Sobota, 18 marca 2023 | dodano: 18.03.2023
Góra Kalwaria w słońcu
d a n e w y j a z d u
45.62 km
0.00 km teren
01:26 h
Pr.śr.:31.83 km/h
Pr.max:55.92 km/h
Temperatura:6.0
HR max:174 ( 84%)
HR avg:138 ( 67%)
Podjazdy: 62 m
Kalorie: 1045 kcal
Rower:Trek
Piątek, 17 marca 2023 | dodano: 17.03.2023
