Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2020
| Dystans całkowity: | 666.38 km (w terenie 25.00 km; 3.75%) |
| Czas w ruchu: | 29:34 |
| Średnia prędkość: | 22.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 4596 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (84 %) |
| Suma kalorii: | 14805 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 35.07 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Gassy
d a n e w y j a z d u
51.81 km
0.00 km teren
01:28 h
Pr.śr.:35.32 km/h
Pr.max:58.68 km/h
Temperatura:19.0
HR max:189 ( 92%)
HR avg:144 ( 70%)
Podjazdy: 86 m
Kalorie: 951 kcal
Rower:Trek
Piątek, 28 sierpnia 2020 | dodano: 28.08.2020
Kategoria Chain Ultegra
Złotokłos przed wichurą
d a n e w y j a z d u
31.22 km
0.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:33.45 km/h
Pr.max:50.04 km/h
Temperatura:24.0
HR max:170 ( 82%)
HR avg:153 ( 74%)
Podjazdy: 81 m
Kalorie: 721 kcal
Rower:Trek
Środa, 26 sierpnia 2020 | dodano: 26.08.2020
Kategoria Chain Ultegra
Pourlopowe kręcenie po lesie
d a n e w y j a z d u
14.44 km
0.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:12.93 km/h
Pr.max:28.80 km/h
Temperatura:26.0
HR max:125 ( 60%)
HR avg: 93 ( 45%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 285 kcal
Rower:Accent 29
Niedziela, 23 sierpnia 2020 | dodano: 23.08.2020
Chorwacki poranek biegowy
d a n e w y j a z d u
4.71 km
0.00 km teren
00:33 h
Pr.śr.:7:00 km/h
Pr.max:5:03 km/h
Temperatura:30.0
HR max:143 ( 69%)
HR avg:123 ( 60%)
Podjazdy: 23 m
Kalorie: 312 kcal
Rower:
Wtorek, 18 sierpnia 2020 | dodano: 18.08.2020
Wakacyjny ride. Teraz czas na zasłużony odpoczynek w HR
d a n e w y j a z d u
123.88 km
0.00 km teren
04:05 h
Pr.śr.:30.34 km/h
Pr.max:47.88 km/h
Temperatura:28.0
HR max:154 ( 75%)
HR avg:129 ( 62%)
Podjazdy:383 m
Kalorie: 1877 kcal
Rower:Trek
Piątek, 14 sierpnia 2020 | dodano: 14.08.2020
Kategoria Chain Ultegra
Gassy - wyszły dwa mocne akcenty, ale nie planowałem
d a n e w y j a z d u
46.08 km
0.00 km teren
01:27 h
Pr.śr.:31.78 km/h
Pr.max:46.08 km/h
Temperatura:22.0
HR max:180 ( 87%)
HR avg:132 ( 64%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 714 kcal
Rower:Trek
Czwartek, 13 sierpnia 2020 | dodano: 14.08.2020
Kategoria Chain Ultegra
Z koleżanką
d a n e w y j a z d u
44.20 km
0.00 km teren
02:13 h
Pr.śr.:19.94 km/h
Pr.max:45.36 km/h
Temperatura:24.0
HR max:142 ( 69%)
HR avg: 99 ( 48%)
Podjazdy:126 m
Kalorie: 663 kcal
Rower:Accent 29
Środa, 12 sierpnia 2020 | dodano: 14.08.2020
Bicyklowy wtorek
d a n e w y j a z d u
32.78 km
0.00 km teren
02:04 h
Pr.śr.:15.86 km/h
Pr.max:49.68 km/h
Temperatura:25.0
HR max:171 ( 83%)
HR avg:133 ( 64%)
Podjazdy:288 m
Kalorie: 1084 kcal
Rower:Accent 29
Wtorek, 11 sierpnia 2020 | dodano: 14.08.2020
Rozjechanie w Gassach po weekendzie
d a n e w y j a z d u
31.75 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:27.21 km/h
Pr.max:51.48 km/h
Temperatura:23.0
HR max:136 ( 66%)
HR avg:110 ( 53%)
Podjazdy: 65 m
Kalorie: 396 kcal
Rower:Trek
Poniedziałek, 10 sierpnia 2020 | dodano: 14.08.2020
Kategoria Chain Ultegra
Po trasie ŚLR Kielce - pure mtb ?
d a n e w y j a z d u
46.17 km
0.00 km teren
03:56 h
Pr.śr.:11.74 km/h
Pr.max:58.32 km/h
Temperatura:29.0
HR max:177 ( 86%)
HR avg:135 ( 65%)
Podjazdy:1580 m
Kalorie: 1917 kcal
Rower:Accent 29
Niedziela, 9 sierpnia 2020 | dodano: 09.08.2020
