0 - 24
| Dystans całkowity: | 1480.66 km (w terenie 442.81 km; 29.91%) |
| Czas w ruchu: | 68:42 |
| Średnia prędkość: | 19.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1087 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 187 (91 %) |
| Suma kalorii: | 15933 kcal |
| Liczba aktywności: | 95 |
| Średnio na aktywność: | 15.59 km i 0h 46m |
| Więcej statystyk | |
Puchar Mazowsza w Warszawie
d a n e w y j a z d u
16.50 km
16.00 km teren
00:48 h
Pr.śr.:20.62 km/h
Pr.max:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:198 ( 96%)
HR avg:183 ( 89%)
Podjazdy: m
Kalorie: 706 kcal
Rower:Merida
Zawody bardzo udane. Pogoda idealna na kręcenie, fajna, wytrzymałościowa trasa, dobre samopoczucie i jakby tego było mało zająłem nawet dobre miejsce. Byłem 7. na 18 juniorów młodszych, czyli ciut lepiej niż w Kobyłce. Była tylko jedna różnica, bo na starcie stanął mistrz Polski MTB i wicemistrz kraju w indywidualnej jeździe na czas. Wiedziałem, że wjechanie w gówno przed startem przyniesie mi szczęście:)
Kategoria 0 - 24, s2012, Towarzystwo, Wyścig
Zalesie
d a n e w y j a z d u
17.30 km
9.00 km teren
00:57 h
Pr.śr.:18.21 km/h
Pr.max:27.20 km/h
Temperatura:
HR max:140 ( 68%)
HR avg:113 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 406 kcal
Rower:Merida
spokojnie, regeneracyjnie.
Kategoria 0 - 24, s2012, Alone
Puchar Mazowsza w Kobyłce
d a n e w y j a z d u
18.00 km
18.00 km teren
00:56 h
Pr.śr.:19.29 km/h
Pr.max:36.00 km/h
Temperatura:
HR max:200 ( 97%)
HR avg:179 ( 87%)
Podjazdy: m
Kalorie: 789 kcal
Rower:Merida
Sądziłem, że dam radę wjechać na podium, ale tydzień w górach, bez roweru zrobił swoje:( Pierwsze okrążenie zapowiadało się nie źle, bo wywalczyłem 2 pozycję, ale potem nogi zaczęły słabnąć, złapała mnie kolka i tak stopniowo zacząłem spadać. Wylądowałem na 9. miejscu z 19 zawodników z mojej kategorii. Kolega z klubu, który jeździł na moim poziomie 1,5 tygodnia temu na zgrupce w Szczytnej przyjechał 3.
9/19
Puchar Mazowsza w Kobyłce 1.09.2012
© bartex1997
Puchar Mazowsza w Kobyłce 1.09.2012
© bartex1997
Kategoria 0 - 24, Wyścig, s2012, Towarzystwo, Wakajki 2012
Regeneracja
d a n e w y j a z d u
15.00 km
10.00 km teren
00:47 h
Pr.śr.:19.15 km/h
Pr.max:31.00 km/h
Temperatura:
HR max:144 ( 70%)
HR avg:115 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 335 kcal
Rower:Merida
Kategoria 0 - 24, s2012, Alone, Wakajki 2012
Dzień 6
d a n e w y j a z d u
18.00 km
5.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:15.43 km/h
Pr.max:50.50 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
3 rundki na żółtym szlaku w szczytnej. Padał deszcz, ale nie zmarzłem.
Kategoria 0 - 24, Wyjazd, s2012, Towarzystwo, Wakajki 2012
Dzień 5- rano
d a n e w y j a z d u
31.20 km
15.00 km teren
02:06 h
Pr.śr.:14.86 km/h
Pr.max:64.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 87%)
HR avg:134 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1146 kcal
Rower:Merida
Czerwony szklak nie był dzisiaj trudny, bo było sucho i nie ślizgaliśmy się po kamieniach.
Na Czerwonym szlaku niedaleko Szczytnej
© bartex1997
Kategoria 0 - 24, Wyjazd, s2012, Towarzystwo, Wakajki 2012
Dzień 5- po południu
d a n e w y j a z d u
9.10 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:12.13 km/h
Pr.max:43.00 km/h
Temperatura:
HR max:144 ( 70%)
HR avg:117 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 334 kcal
Rower:Merida
Centrum Szczytnej, rozjazdowo.
Kategoria 0 - 24, Wyjazd, s2012, Towarzystwo, Wakajki 2012
Dzień 4- po południu
d a n e w y j a z d u
14.14 km
3.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:12.12 km/h
Pr.max:54.00 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 82%)
HR avg:127 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 601 kcal
Rower:Merida
Chyba szlak pod Muflonem
Kategoria 0 - 24, Wyjazd, s2012, Towarzystwo, Wakajki 2012
Dzień 3- po południu
d a n e w y j a z d u
10.60 km
6.00 km teren
00:47 h
Pr.śr.:13.53 km/h
Pr.max:58.50 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 82%)
HR avg:126 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 408 kcal
Rower:Merida
Pół podjazdu pod Bobrowniki i w lewo, w leśny podjazd pełen gałęzi i patyków.
Kategoria 0 - 24, Wyjazd, s2012, Towarzystwo, Wakajki 2012
Dzień 2- po południu
d a n e w y j a z d u
13.50 km
2.00 km teren
01:07 h
Pr.śr.:12.09 km/h
Pr.max:69.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 87%)
HR avg:140 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 722 kcal
Rower:Merida
Zrobiliśmy krótka rundkę XC na terenie ośrodka, potem pierwszy raz jeździłem na rolce( już umiem!), a na koniec pojechaliśmy kawałek szlakiem pod Muflon.
Kategoria 0 - 24, Wyjazd, s2012, Towarzystwo, Wakajki 2012
