Evening Swim
d a n e w y j a z d u
1.02 km
0.00 km teren
00:21 h
Pr.śr.:2.91 km/h
Pr.max:3.79 km/h
Temperatura:
HR max:141 ( 68%)
HR avg:120 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 205 kcal
Rower:
Czwartek, 11 stycznia 2024 | dodano: 11.01.2024
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
21.05 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:28.07 km/h
Pr.max:31.95 km/h
Temperatura:16.0
HR max:152 ( 74%)
HR avg:135 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 445 kcal
Rower:Trek
Środa, 10 stycznia 2024 | dodano: 10.01.2024
Morsik w Błoniach
d a n e w y j a z d u
0.01 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:1.71 km/h
Temperatura:25.0
HR max:116 ( 56%)
HR avg:113 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 26 kcal
Rower:
Niedziela, 7 stycznia 2024 | dodano: 07.01.2024
Morsik Skolimów
d a n e w y j a z d u
0.01 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:1.35 km/h
Temperatura:22.0
HR max: 92 ( 44%)
HR avg: 90 ( 43%)
Podjazdy: m
Kalorie: 16 kcal
Rower:
Sobota, 6 stycznia 2024 | dodano: 06.01.2024
Palenie pierogów na trenażerze
d a n e w y j a z d u
28.01 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:28.01 km/h
Pr.max:31.04 km/h
Temperatura:16.0
HR max:144 ( 70%)
HR avg:124 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 574 kcal
Rower:Trek
Poniedziałek, 25 grudnia 2023 | dodano: 25.12.2023
Lunch Nordic Ski
d a n e w y j a z d u
20.09 km
0.00 km teren
02:16 h
Pr.śr.:8.86 km/h
Pr.max:28.76 km/h
Temperatura:10.0
HR max:158 ( 77%)
HR avg:140 ( 68%)
Podjazdy:358 m
Kalorie: 1358 kcal
Rower:
Poniedziałek, 4 grudnia 2023 | dodano: 04.12.2023
Morning Kayaking
d a n e w y j a z d u
0.04 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:4.05 km/h
Temperatura:24.0
HR max: 97 ( 47%)
HR avg: 89 ( 43%)
Podjazdy: 2 m
Kalorie: 15 kcal
Rower:
Sobota, 18 listopada 2023 | dodano: 18.11.2023
Evening Ride
d a n e w y j a z d u
19.59 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:29.39 km/h
Pr.max:33.70 km/h
Temperatura:17.0
HR max:149 ( 72%)
HR avg:134 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 436 kcal
Rower:Trek
Środa, 15 listopada 2023 | dodano: 15.11.2023
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
14.05 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:28.10 km/h
Pr.max:33.80 km/h
Temperatura:17.0
HR max:151 ( 73%)
HR avg:138 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 307 kcal
Rower:Trek
Środa, 8 listopada 2023 | dodano: 08.11.2023
Odkurzenie trenażerka i rowerka ?
d a n e w y j a z d u
14.01 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:28.02 km/h
Pr.max:32.53 km/h
Temperatura:19.0
HR max:150 ( 73%)
HR avg:134 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 272 kcal
Rower:Trek
Środa, 1 listopada 2023 | dodano: 01.11.2023
