Lunch Nordic Ski
d a n e w y j a z d u
20.09 km
0.00 km teren
02:16 h
Pr.śr.:8.86 km/h
Pr.max:28.76 km/h
Temperatura:10.0
HR max:158 ( 77%)
HR avg:140 ( 68%)
Podjazdy:358 m
Kalorie: 1358 kcal
Rower:
Poniedziałek, 4 grudnia 2023 | dodano: 04.12.2023
Morning Kayaking
d a n e w y j a z d u
0.04 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:4.05 km/h
Temperatura:24.0
HR max: 97 ( 47%)
HR avg: 89 ( 43%)
Podjazdy: 2 m
Kalorie: 15 kcal
Rower:
Sobota, 18 listopada 2023 | dodano: 18.11.2023
Evening Ride
d a n e w y j a z d u
19.59 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:29.39 km/h
Pr.max:33.70 km/h
Temperatura:17.0
HR max:149 ( 72%)
HR avg:134 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 436 kcal
Rower:Trek
Środa, 15 listopada 2023 | dodano: 15.11.2023
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
14.05 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:28.10 km/h
Pr.max:33.80 km/h
Temperatura:17.0
HR max:151 ( 73%)
HR avg:138 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 307 kcal
Rower:Trek
Środa, 8 listopada 2023 | dodano: 08.11.2023
Odkurzenie trenażerka i rowerka ?
d a n e w y j a z d u
14.01 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:28.02 km/h
Pr.max:32.53 km/h
Temperatura:19.0
HR max:150 ( 73%)
HR avg:134 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 272 kcal
Rower:Trek
Środa, 1 listopada 2023 | dodano: 01.11.2023
Orla Perć od Zawratu do Koziego Wierchu
d a n e w y j a z d u
24.02 km
0.00 km teren
06:48 h
Pr.śr.:3.53 km/h
Pr.max:49.85 km/h
Temperatura:20.0
HR max:164 ( 80%)
HR avg:112 ( 54%)
Podjazdy:1548 m
Kalorie: 4022 kcal
Rower:
Sobota, 7 października 2023 | dodano: 07.10.2023
Afternoon Stand Up Paddling
d a n e w y j a z d u
0.28 km
0.00 km teren
00:02 h
Pr.śr.:8.40 km/h
Pr.max:10.80 km/h
Temperatura:30.0
HR max:122 ( 59%)
HR avg:114 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 23 kcal
Rower:
Sobota, 9 września 2023 | dodano: 10.09.2023
Lunch Stand Up Paddling
d a n e w y j a z d u
0.27 km
0.00 km teren
00:02 h
Pr.śr.:8.10 km/h
Pr.max:8.93 km/h
Temperatura:28.0
HR max:148 ( 72%)
HR avg:131 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 28 kcal
Rower:
Sobota, 9 września 2023 | dodano: 10.09.2023
Trening SUPem przed Pucharem AZS ??
d a n e w y j a z d u
2.59 km
0.00 km teren
00:34 h
Pr.śr.:4.57 km/h
Pr.max:10.66 km/h
Temperatura:31.0
HR max:129 ( 62%)
HR avg:100 ( 48%)
Podjazdy: m
Kalorie: 239 kcal
Rower:
Piątek, 8 września 2023 | dodano: 08.09.2023
Windsurfing - słaby wiaterek
d a n e w y j a z d u
1.40 km
0.00 km teren
00:26 h
Pr.śr.:3.23 km/h
Pr.max:11.25 km/h
Temperatura:28.0
HR max:135 ( 65%)
HR avg: 96 ( 46%)
Podjazdy: m
Kalorie: 241 kcal
Rower:
Środa, 6 września 2023 | dodano: 07.09.2023
