Grójec i Czersk
d a n e w y j a z d u
98.77 km
0.00 km teren
03:33 h
Pr.śr.:27.82 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek
Kategoria 50 - 99, Alone, s2019
wolniej wolniej!
d a n e w y j a z d u
41.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek
przed maturka
https://www.bikemap.net/en/route/3514851-wolniej-i-wolniej/
Kategoria 25 - 49, s2016, Towarzystwo
Wietrzna sobota z Kazikiem
d a n e w y j a z d u
93.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek
Przez przypadek załapałem się na Skandię Marathon, więc było trochę kibicowania, darmowego picia, bananów, a nawet pociągnąłem przez chwilę na kole młodego zawodnika. Był strasznie zmęczony, ale przy mojej pomocy udało mu się dołączyć do 3-osobowej grupki.
https://www.bikemap.net/en/route/3486734-wietrzna-sobota/
Kategoria 50 - 99, s2016, Towarzystwo
Ściganie z 710
d a n e w y j a z d u
48.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek
Kategoria 25 - 49, s2016, Alone
Kcn, Wlnw, Kopa Cwila
d a n e w y j a z d u
58.00 km
1.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek
http://www.bikemap.net/en/route/3467691-with-nester/
Kategoria 50 - 99, s2016, Towarzystwo
Pierwszy razik na krótko
d a n e w y j a z d u
32.00 km
0.00 km teren
h
Pr.śr.: km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek
Kategoria 25 - 49, Alone, s2016
Witam nowy rok
d a n e w y j a z d u
17.00 km
7.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:17.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kross
No i 2015 pykło. Postanowienia noworoczne to medal MP. Ani troszeczkę wygórowane :P Przed tym zgubienie 7kg, bo z six packa zrobiła się semi tire, ale to jest kwestia dobrej bazy i odrzuceniu słodyczy, a wszystko wróci do normy. Całe ściganie trzeba będzie pogodzić z nauką, bo w przyszłym roku matura, ale planuję podciągnięcie się w szkole (tak maksymalnie na ile pozwoli mi rower:))
Z takich spraw obecnych muszę wymienić baterie w pulsometrze, ale dzisiaj było ok. 1,5h brutto. Bardzo przyjemnie się jeździło. Czułem komfort termiczny. Tępo ślamazarne, ale jeszcze przyjdzie pora na prawdziwe ściganie wziuuuum.
http://www.bikemap.net/en/route/2875708-zalesie/#/...
Kategoria s2015, Alone, 0 - 24
Po serniku
d a n e w y j a z d u
31.00 km
0.00 km teren
01:30 h
Pr.śr.:20.67 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trek
Po szkole miałem przeogromną ochotę na rower. Założyłem pierwsze lepsze lampki plus cztery odblaski i udało mi się zrobić po ciemku miłą przejażdżkę. Powolutku, ale trzeba się wdrożyć i zgubić parę gram tłuszczu :D Znudził mi się już basen i zastanowię się jeszcze nad siłownią. Pływa mi się bardzo lekko i teraz trzeba zacząć tak jeździć na dwóch kółeczkach ;) Nogi się nie kręcą, ale pełen spokój. Jeszcze sporo czasu.
http://www.bikemap.net/pl/route/2868036-po-serniku...
Kategoria 0 - 24, Alone, s2014
Weekend, wiatr, czasówka
d a n e w y j a z d u
70.00 km
0.00 km teren
02:40 h
Pr.śr.:26.25 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:197 ( 96%)
HR avg:136 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys
Miało być rozpoczęcie sezonu w Sobótce na MTB, ale z powodu pogody wyścig został odwołany :( Zamiast zawodów trener zrobił czasówkę wewnątrz klubową :)Czasówka zajęła mi ok. 11min., a reszta to czyste bajabongo ;)
Chyba mam formę, nie do ciasta oczywiście ;)
Kategoria 50 - 99, s2013, Towarzystwo
Nic nie trwa wiecznie
d a n e w y j a z d u
84.20 km
0.00 km teren
02:59 h
Pr.śr.:28.22 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 84%)
HR avg:134 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Kellys
Zgrupka dobiegła końca. Teraz świąteczna przerwa spowodowana wyjazdem do dziadków, a że pogoda w pogoda nie dopisuje nie zabieram ze sb roweru.
Kategoria 50 - 99, s2013, Towarzystwo
