Basen SGGW po złożeniu pracy
d a n e w y j a z d u
1.77 km
0.00 km teren
00:40 h
Pr.śr.:2.66 km/h
Pr.max:3.22 km/h
Temperatura:
HR max:129 ( 62%)
HR avg:115 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 355 kcal
Rower:
Piątek, 30 września 2022 | dodano: 30.09.2022
Wieczorne Zamienie na ostrym
d a n e w y j a z d u
17.38 km
0.00 km teren
00:41 h
Pr.śr.:25.43 km/h
Pr.max:36.23 km/h
Temperatura:20.0
HR max:169 ( 82%)
HR avg:138 ( 67%)
Podjazdy: 62 m
Kalorie: 524 kcal
Rower:Trek
Wtorek, 27 września 2022 | dodano: 27.09.2022
Afternoon Stand Up Paddling
d a n e w y j a z d u
2.02 km
0.00 km teren
00:26 h
Pr.śr.:4.66 km/h
Pr.max:6.91 km/h
Temperatura:28.0
HR max:136 ( 66%)
HR avg:123 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 266 kcal
Rower:
Środa, 7 września 2022 | dodano: 08.09.2022
Evening Ride
d a n e w y j a z d u
11.59 km
0.00 km teren
00:33 h
Pr.śr.:21.07 km/h
Pr.max:36.01 km/h
Temperatura:19.0
HR max:156 ( 76%)
HR avg:126 ( 61%)
Podjazdy: 58 m
Kalorie: 360 kcal
Rower:Trek
Wtorek, 6 września 2022 | dodano: 07.09.2022
Afternoon Kayaking
d a n e w y j a z d u
2.37 km
0.00 km teren
00:32 h
Pr.śr.:4.44 km/h
Pr.max:7.98 km/h
Temperatura:25.0
HR max:122 ( 59%)
HR avg: 90 ( 43%)
Podjazdy: 23 m
Kalorie: 222 kcal
Rower:
Wtorek, 6 września 2022 | dodano: 07.09.2022
Evening Ride
d a n e w y j a z d u
7.69 km
0.00 km teren
00:24 h
Pr.śr.:19.23 km/h
Pr.max:32.90 km/h
Temperatura:28.0
HR max:131 ( 63%)
HR avg:104 ( 50%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: 169 kcal
Rower:Trek
Czwartek, 25 sierpnia 2022 | dodano: 25.08.2022
Gassy
d a n e w y j a z d u
36.21 km
0.00 km teren
01:10 h
Pr.śr.:31.04 km/h
Pr.max:39.15 km/h
Temperatura:30.0
HR max:148 ( 72%)
HR avg:128 ( 62%)
Podjazdy: 21 m
Kalorie: 769 kcal
Rower:Trek
Czwartek, 25 sierpnia 2022 | dodano: 25.08.2022
Lunch Ride
d a n e w y j a z d u
1.30 km
0.00 km teren
00:06 h
Pr.śr.:13.00 km/h
Pr.max:19.76 km/h
Temperatura:27.0
HR max:113 ( 55%)
HR avg: 95 ( 46%)
Podjazdy: 8 m
Kalorie: 41 kcal
Rower:Trek
Niedziela, 21 sierpnia 2022 | dodano: 21.08.2022
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
35.67 km
0.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:31.47 km/h
Pr.max:63.73 km/h
Temperatura:30.0
HR max:182 ( 88%)
HR avg:136 ( 66%)
Podjazdy: 47 m
Kalorie: 823 kcal
Rower:Trek
Piątek, 19 sierpnia 2022 | dodano: 19.08.2022
Pędzą konie po betonie ???
d a n e w y j a z d u
78.34 km
0.00 km teren
02:01 h
Pr.śr.:38.85 km/h
Pr.max:79.29 km/h
Temperatura:22.0
HR max:184 ( 89%)
HR avg:161 ( 78%)
Podjazdy:263 m
Kalorie: 1929 kcal
Rower:Trek
Środa, 17 sierpnia 2022 | dodano: 17.08.2022
