Trening z WKK

  d a n e    w y j a z d u
    65.11 km
    15.00 km teren
    02:50 h
    Pr.śr.:22.98 km/h
    Pr.max:50.00 km/h
    Temperatura:32.0
    HR max:187 ( 91%)
    HR avg:146 ( 71%)
    Podjazdy: m
    Kalorie: 1750 kcal
    Rower:Merida

Wtorek, 3 lipca 2012 | dodano: 03.07.2012

Trening na jakieś górze popiołu na Kępie Zawadowskiej. Wiem jedno. Bardzo się za nami kurzyło. Na treningu było 8os. + trener, który niestety musiał zawrócić i nie było go z nami na górze. Zrobiliśmy dzisiaj tylko jedną rundkę treningową i przestaliśmy jeździć, bo naszym zdaniem było za gorąco i byśmy się odwodnili;) Powrót z Bartkiem i drugim kolegą(chyba Marcinem) przez Powsin, bo było nam krócej do domu.
Tętno ze średnią naprawdę bardzo niskie, bo było za gorąco na szybszą jazdę, a ja dodatkowo byłem zmęczony porannym wyjazdem do wujka.