GK i Krupia Wólka. 3x15' ~300W
d a n e w y j a z d u
69.78 km
0.00 km teren
02:16 h
Pr.śr.:30.79 km/h
Pr.max:45.36 km/h
Temperatura:13.0
HR max:175 ( 85%)
HR avg:144 ( 70%)
Podjazdy:151 m
Kalorie: 1669 kcal
Rower:Trek
Sobota, 8 maja 2021 | dodano: 08.05.2021
Raszyn. Wietrznie ?
d a n e w y j a z d u
27.84 km
0.00 km teren
00:57 h
Pr.śr.:29.31 km/h
Pr.max:43.20 km/h
Temperatura:16.0
HR max:185 ( 90%)
HR avg:149 ( 72%)
Podjazdy: 54 m
Kalorie: 663 kcal
Rower:Trek
Czwartek, 6 maja 2021 | dodano: 06.05.2021
Między zajęciami w stronę Piskórki (5x2' + 1' 370-90, 2' CD)
d a n e w y j a z d u
28.45 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:28.45 km/h
Pr.max:50.40 km/h
Temperatura:16.0
HR max:183 ( 89%)
HR avg:148 ( 72%)
Podjazdy: 74 m
Kalorie: 670 kcal
Rower:Trek
Wtorek, 4 maja 2021 | dodano: 04.05.2021
Wycieczka do Czerska
d a n e w y j a z d u
46.67 km
0.00 km teren
02:34 h
Pr.śr.:18.18 km/h
Pr.max:50.40 km/h
Temperatura:15.0
HR max:147 ( 71%)
HR avg:111 ( 54%)
Podjazdy:172 m
Kalorie: 998 kcal
Rower:Ostre
Sobota, 1 maja 2021 | dodano: 02.05.2021
Na spokojnie Ciszyca
d a n e w y j a z d u
29.73 km
0.00 km teren
01:08 h
Pr.śr.:26.23 km/h
Pr.max:38.16 km/h
Temperatura:17.0
HR max:139 ( 67%)
HR avg:121 ( 59%)
Podjazdy: 58 m
Kalorie: 580 kcal
Rower:Trek
Piątek, 30 kwietnia 2021 | dodano: 02.05.2021
Fajna pogoda. Kcn, GK i Łoś.
d a n e w y j a z d u
62.08 km
0.00 km teren
02:03 h
Pr.śr.:30.28 km/h
Pr.max:50.40 km/h
Temperatura:17.0
HR max:174 ( 84%)
HR avg:143 ( 69%)
Podjazdy:156 m
Kalorie: 1380 kcal
Rower:Trek
Środa, 28 kwietnia 2021 | dodano: 02.05.2021
Bicyklowa ustawka MTB - rundki w Łosiu
d a n e w y j a z d u
41.67 km
0.00 km teren
01:58 h
Pr.śr.:21.19 km/h
Pr.max:41.04 km/h
Temperatura:14.0
HR max:184 ( 89%)
HR avg:154 ( 75%)
Podjazdy:278 m
Kalorie: 1683 kcal
Rower:Accent 29
Wtorek, 27 kwietnia 2021 | dodano: 02.05.2021
Evening Ride
d a n e w y j a z d u
7.70 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:9.24 km/h
Pr.max:16.20 km/h
Temperatura:21.0
HR max:131 ( 63%)
HR avg: 99 ( 48%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 48 kcal
Rower:Trek
Środa, 21 kwietnia 2021 | dodano: 02.05.2021
Wisełka, Baniocha i Zalesie o suchej nitce :)
d a n e w y j a z d u
58.84 km
0.00 km teren
01:53 h
Pr.śr.:31.24 km/h
Pr.max:48.24 km/h
Temperatura:19.0
HR max:160 ( 78%)
HR avg:144 ( 70%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 1297 kcal
Rower:Trek
Środa, 21 kwietnia 2021 | dodano: 22.04.2021
Trenażer między zajęciami
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
00:57 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:154 ( 75%)
HR avg:136 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 639 kcal
Rower:Trek
Wtorek, 20 kwietnia 2021 | dodano: 20.04.2021
