Gassy regeneracyjnie
d a n e w y j a z d u
40.22 km
0.00 km teren
01:32 h
Pr.śr.:26.23 km/h
Pr.max:38.82 km/h
Temperatura:25.0
HR max:128 ( 62%)
HR avg:114 ( 55%)
Podjazdy: 32 m
Kalorie: 674 kcal
Rower:Trek
Poniedziałek, 6 czerwca 2022 | dodano: 06.06.2022
Niedzielny endurance ze Staszkiem, Kamilem i z przypadkowo łapanymi kolarzami (3) na trasie ? Warka i Białobrzegi
d a n e w y j a z d u
156.94 km
0.00 km teren
04:44 h
Pr.śr.:33.16 km/h
Pr.max:60.10 km/h
Temperatura:25.0
HR max:171 ( 83%)
HR avg:137 ( 66%)
Podjazdy:464 m
Kalorie: 3234 kcal
Rower:Trek
Niedziela, 5 czerwca 2022 | dodano: 05.06.2022
Test FTP
d a n e w y j a z d u
46.45 km
0.00 km teren
01:22 h
Pr.śr.:33.99 km/h
Pr.max:47.44 km/h
Temperatura:21.0
HR max:179 ( 87%)
HR avg:146 ( 71%)
Podjazdy: 79 m
Kalorie: 1125 kcal
Rower:Trek
Sobota, 4 czerwca 2022 | dodano: 04.06.2022
Regeneracja w Gassach
d a n e w y j a z d u
38.45 km
0.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:25.92 km/h
Pr.max:41.23 km/h
Temperatura:24.0
HR max:125 ( 60%)
HR avg:112 ( 54%)
Podjazdy: 26 m
Kalorie: 627 kcal
Rower:Trek
Piątek, 3 czerwca 2022 | dodano: 03.06.2022
Mroków i Łoś z paroma akcentami :)
d a n e w y j a z d u
41.70 km
0.00 km teren
01:18 h
Pr.śr.:32.08 km/h
Pr.max:54.81 km/h
Temperatura:17.0
HR max:183 ( 89%)
HR avg:142 ( 69%)
Podjazdy: 51 m
Kalorie: 981 kcal
Rower:Trek
Czwartek, 2 czerwca 2022 | dodano: 02.06.2022
Gassy, GK i Łoś świeżutką nogą ?
d a n e w y j a z d u
69.39 km
0.00 km teren
02:06 h
Pr.śr.:33.04 km/h
Pr.max:46.06 km/h
Temperatura:18.0
HR max:152 ( 74%)
HR avg:139 ( 67%)
Podjazdy:101 m
Kalorie: 1560 kcal
Rower:Trek
Wtorek, 31 maja 2022 | dodano: 31.05.2022
Krótkie Gassy przed deszczem
d a n e w y j a z d u
38.03 km
0.00 km teren
01:13 h
Pr.śr.:31.26 km/h
Pr.max:40.96 km/h
Temperatura:22.0
HR max:184 ( 89%)
HR avg:139 ( 67%)
Podjazdy:118 m
Kalorie: 969 kcal
Rower:Trek
Środa, 25 maja 2022 | dodano: 25.05.2022
Najgorszy dzień rowerowy w życiu ? Góra Żar
d a n e w y j a z d u
74.61 km
0.00 km teren
05:21 h
Pr.śr.:13.95 km/h
Pr.max:62.94 km/h
Temperatura:17.0
HR max:170 ( 82%)
HR avg:131 ( 63%)
Podjazdy:2595 m
Kalorie: 3746 kcal
Rower:Accent 29
Sobota, 21 maja 2022 | dodano: 21.05.2022
Najlepszy dzień rowerowy w życiu ???
d a n e w y j a z d u
71.34 km
0.00 km teren
05:06 h
Pr.śr.:13.99 km/h
Pr.max:59.34 km/h
Temperatura:22.0
HR max:174 ( 84%)
HR avg:139 ( 67%)
Podjazdy:2441 m
Kalorie: 3872 kcal
Rower:Accent 29
Piątek, 20 maja 2022 | dodano: 20.05.2022
Grzanie przed xco amp
d a n e w y j a z d u
12.47 km
0.00 km teren
00:27 h
Pr.śr.:27.71 km/h
Pr.max:50.65 km/h
Temperatura:26.0
HR max:178 ( 86%)
HR avg:142 ( 69%)
Podjazdy:143 m
Kalorie: 369 kcal
Rower:Accent 29
Czwartek, 19 maja 2022 | dodano: 20.05.2022
