Lunch Ride
d a n e w y j a z d u
3.09 km
0.00 km teren
00:07 h
Pr.śr.:26.49 km/h
Pr.max:36.60 km/h
Temperatura:11.0
HR max:170 ( 82%)
HR avg:150 ( 73%)
Podjazdy: 1 m
Kalorie: 104 kcal
Rower:Trek Emonda SL
Niedziela, 6 października 2024 | dodano: 06.10.2024
Wprowadzenie na trenazerku zamiast rowerku, bo sie rozpadał desczyk.
d a n e w y j a z d u
15.16 km
0.00 km teren
00:30 h
Pr.śr.:30.32 km/h
Pr.max:35.23 km/h
Temperatura:19.0
HR max:145 ( 70%)
HR avg:132 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 362 kcal
Rower:Trek Emonda SL
Sobota, 5 października 2024 | dodano: 05.10.2024
Kabacki i golden hour na Kazurce
d a n e w y j a z d u
22.74 km
0.00 km teren
01:03 h
Pr.śr.:21.66 km/h
Pr.max:109.04 km/h
Temperatura:9.0
HR max:161 ( 78%)
HR avg:129 ( 62%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 699 kcal
Rower:Trek Emonda SL
Poniedziałek, 30 września 2024 | dodano: 30.09.2024
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
10.74 km
0.00 km teren
00:28 h
Pr.śr.:23.01 km/h
Pr.max:34.99 km/h
Temperatura:18.0
HR max:140 ( 68%)
HR avg:117 ( 57%)
Podjazdy: 86 m
Kalorie: 254 kcal
Rower:Trek Emonda SL
Poniedziałek, 30 września 2024 | dodano: 30.09.2024
Klasyczek ??
d a n e w y j a z d u
66.22 km
0.00 km teren
02:01 h
Pr.śr.:32.84 km/h
Pr.max:49.31 km/h
Temperatura:23.0
HR max:183 ( 89%)
HR avg:139 ( 67%)
Podjazdy: 62 m
Kalorie: 1333 kcal
Rower:Trek Emonda SL
Niedziela, 22 września 2024 | dodano: 22.09.2024
Czersk i Lesznowola
d a n e w y j a z d u
102.50 km
0.00 km teren
03:13 h
Pr.śr.:31.87 km/h
Pr.max:62.89 km/h
Temperatura:24.0
HR max:158 ( 77%)
HR avg:138 ( 67%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 1988 kcal
Rower:Trek Emonda SL
Sobota, 21 września 2024 | dodano: 21.09.2024
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
10.30 km
0.00 km teren
00:21 h
Pr.śr.:29.43 km/h
Pr.max:38.47 km/h
Temperatura:20.0
HR max:135 ( 65%)
HR avg:117 ( 57%)
Podjazdy: 4 m
Kalorie: 181 kcal
Rower:Trek Emonda SL
Środa, 18 września 2024 | dodano: 18.09.2024
Gassy i Łoś
d a n e w y j a z d u
73.59 km
0.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:32.71 km/h
Pr.max:53.82 km/h
Temperatura:19.0
HR max:180 ( 87%)
HR avg:137 ( 66%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 1491 kcal
Rower:Trek Emonda SL
Wtorek, 17 września 2024 | dodano: 17.09.2024
Góra Kalwaria wieczorowo
d a n e w y j a z d u
56.32 km
0.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:33.79 km/h
Pr.max:48.84 km/h
Temperatura:18.0
HR max:183 ( 89%)
HR avg:144 ( 70%)
Podjazdy: 39 m
Kalorie: 1174 kcal
Rower:Trek Emonda SL
Środa, 11 września 2024 | dodano: 11.09.2024
Morning Ride
d a n e w y j a z d u
3.14 km
0.00 km teren
00:06 h
Pr.śr.:31.40 km/h
Pr.max:35.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max:155 ( 75%)
HR avg:143 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 61 kcal
Rower:Trek Emonda SL
Sobota, 7 września 2024 | dodano: 07.09.2024
