Towarzystwo
| Dystans całkowity: | 4721.76 km (w terenie 870.25 km; 18.43%) |
| Czas w ruchu: | 194:30 |
| Średnia prędkość: | 22.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3554 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 187 (91 %) |
| Suma kalorii: | 47483 kcal |
| Liczba aktywności: | 115 |
| Średnio na aktywność: | 41.06 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
W końcu TYSIĄC
d a n e w y j a z d u
32.12 km
0.00 km teren
01:44 h
Pr.śr.:18.53 km/h
Pr.max:41.70 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Do Lukoila potem drogą Puławską do Żołny - Rolna - Płaskowickiej - Dereniowa - Gandhi - Górka koło Doliny Służewieckiej ( wiechałem na nią 2 razy ) - Wyścigi ( pojechaliśmy na parking koło toru ) - koło muru graffiti - od KFC drogą puławską aż do Volvo - potem już ścieżką do Tesco. Brakowało mi jeszcze 4 km do tysiąca więc pojechaliśmy na rondo koło domu kultury potem na parkingu koło parku zrobiłem 2 km koło domu zakonnic na zgody pojawiło się 1000 na liczniku. W tej wycieczce towarzyszył mi mój tata.
Kategoria Towarzystwo, 25 - 49, s2009
Do Auchan
d a n e w y j a z d u
4.80 km
0.00 km teren
00:15 h
Pr.śr.:19.20 km/h
Pr.max:30.36 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Po Counter Strike 1
Kategoria Towarzystwo, 0 - 24, s2009
Po zakupy rowerowe
d a n e w y j a z d u
22.18 km
8.00 km teren
01:06 h
Pr.śr.:20.16 km/h
Pr.max:40.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Najpierw do Lasu Kabackiego, w lesie trudnymi, wąskimi ścieżkami którymi jechałem dzisiaj po raz pierwszy. Potem zakupy w AIRBIKE na ul. Dereniowej. Kupiłem tam lampkę Sigmy na tył i klocki Kellys. Potem do sklepu na ul. 7 Sierpnia. Kupiłem tam rękawiczki Kellys i bidon jedno litrowy. Dalej do Piaseczna Puławską tym beznadziejnym chodnikiem na którym bardzo trzęsło.
Kategoria Towarzystwo, 0 - 24, s2009
Po Kabackim
d a n e w y j a z d u
22.16 km
7.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:20.46 km/h
Pr.max:33.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Od razu po podróży na rower do Lasu Kabackiego potem Belgradzka do Lasu Kabackiego. Było ciężko ale pod koniec po napompowaniu kół o wiele łatwiej się jechało.
Kategoria Towarzystwo, 0 - 24, s2009
Pierwsz długa wyprawa w sezonie
d a n e w y j a z d u
58.80 km
12.00 km teren
02:50 h
Pr.śr.:20.75 km/h
Pr.max:58.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida
Las Kabacki - dolna (58km/h)-Goszczyńskiego (cel podróży, odpoczynek 1 godz) - KFC na Poleczki - drogą po Puławskiej(38 km/h) do Mc Donalda - Las Kabacki - Dom. Byłem bardzo zmęczony po takiej długiej wyprawie. Pod koniec przystanki co pół km. Bałem się że przez te przystanki spadnie średnia.
Kategoria Towarzystwo, 50 - 99, s2009
