Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2023
| Dystans całkowity: | 483.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:18 |
| Średnia prędkość: | 23.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 2850 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (71 %) |
| Suma kalorii: | 14931 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 32.20 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Ride
d a n e w y j a z d u
0.00 km
0.00 km teren
00:38 h
Pr.śr.:0.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:159 ( 77%)
HR avg:144 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 612 kcal
Rower:Trek
Czwartek, 12 stycznia 2023 | dodano: 12.01.2023
Trenażer 2x10' 265
d a n e w y j a z d u
33.07 km
0.00 km teren
01:01 h
Pr.śr.:32.53 km/h
Pr.max:38.92 km/h
Temperatura:15.0
HR max:159 ( 77%)
HR avg:139 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 853 kcal
Rower:Trek
Czwartek, 12 stycznia 2023 | dodano: 12.01.2023
Trenażer - pierwsze powtórzenia z trójką z przodu
d a n e w y j a z d u
32.96 km
0.00 km teren
01:01 h
Pr.śr.:32.42 km/h
Pr.max:42.40 km/h
Temperatura:15.0
HR max:172 ( 83%)
HR avg:145 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 877 kcal
Rower:Trek
Środa, 11 stycznia 2023 | dodano: 11.01.2023
Trenażer 4x5' 285W
d a n e w y j a z d u
33.38 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:33.38 km/h
Pr.max:39.80 km/h
Temperatura:15.0
HR max:167 ( 81%)
HR avg:146 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 869 kcal
Rower:Trek
Piątek, 6 stycznia 2023 | dodano: 06.01.2023
Trenażer tlen
d a n e w y j a z d u
31.95 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:31.95 km/h
Pr.max:36.10 km/h
Temperatura:15.0
HR max:147 ( 71%)
HR avg:139 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 821 kcal
Rower:Trek
Czwartek, 5 stycznia 2023 | dodano: 05.01.2023
Trenażer
d a n e w y j a z d u
31.97 km
0.00 km teren
01:00 h
Pr.śr.:31.97 km/h
Pr.max:36.38 km/h
Temperatura:16.0
HR max:149 ( 72%)
HR avg:140 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 798 kcal
Rower:Trek
Środa, 4 stycznia 2023 | dodano: 04.01.2023
Noworoczna, gorąca bicyklowa środa ?
d a n e w y j a z d u
85.06 km
0.00 km teren
02:27 h
Pr.śr.:34.72 km/h
Pr.max:59.25 km/h
Temperatura:15.0
HR max:184 ( 89%)
HR avg:141 ( 68%)
Podjazdy:167 m
Kalorie: 1570 kcal
Rower:Trek
Niedziela, 1 stycznia 2023 | dodano: 01.01.2023
